計時器
爸爸: 你已經玩了iPad 20分鐘，夠鐘停下來！
兒子: 那不是20分鐘！ 我才剛剛開始玩！ 讓我再玩5分鐘吧！
媽媽: 快點，你每次上學前都花這麼長時間穿衣服。
女兒: 不是！我不想去上學！
計時器有什麼好處？
減少挫敗感
時間器能夠成為一件時間上的證據，證明孩子確確實實玩了多久，孩子再不會吧停止玩樂的責任放在父母身上，他們停止玩樂的依歸變成在計時器身上。
保持專注力
定時器對於幫助孩子進行他們不願做的活動特別有用。 一旦計時器開始設定好時間，孩子知道了活動何時會完結，從而提高他們的效率。
容易轉變活動
計時器可以幫助孩子從一個活動／位置，移動到下一個活動／位置。 若計時器在孩子視覺範圍內，可讓他們掌握並告知他們剩下多少時間。
建立時間意識
計時器可讓孩子了解時間長短之間的區別如10秒及50秒的分別，2分鐘及10分鐘的分別等等
。這種時間上的意識，有助他們日後計劃、安排、運用他們的時間。
使用計時器的步驟
- 準確跟孩子說出目標行為。
- 將計時器設置為指定時間。孩子準備好，就開始計時。
- 可以把計時器放在一旁 (若是幼兒，可以放在視線範圍之內)。
- 在計時器結束前定期提醒他們
- 計時結束時，必須立即停止活動
如果達成目標
如果孩子達成目標，可以讚賞及用零食或玩具等等獎勵他們。
如果沒有達成目標 (訴苦/ 不合作)
如果他們不成功，保持冷靜便解釋原因，協助他們解決問題並重新計時 （1秒）。
例子
- “你還有5分鐘玩平板電腦，5分鐘後你要將平板電腦還給我。”
- 將計時器設定5：00 分鐘。當孩子準備好玩平板電腦，開始計時
- 可以把計時器放在孩子面前
- 「還剩2分鐘……還剩1分鐘……還剩30秒……」
- 「好，時間到了，請把平板電腦給我。」
如果達成目標 (孩子把平板電腦還給你)
「好孩子，有聽到時間器響起就懂得停止！讓我們玩玩其他玩具。」
如果沒有達成目標 (孩子不願意交出平板電腦，或者說我不想停！)
「當計時器響起時，意味著玩樂需要停止。我希望你再試一次，然後靜靜交回iPad。讓我們開始多試一次。」（重設計時器大概幾秒鐘並讓它響起。然後你需要親自指導協助孩子交出平板電腦。）